一般到代孕期间，由于孕激素的影响，会导致孕妈们厌食（偶尔还会有吃东西想吐），所以为了腹中的代孕宝宝能健康的生长必须要吃，那有啥好的办法解决一下。

1.吃清淡食物

　　相信大家都知道夏季的饮食很多人都是以清淡为主，代孕妇也是一样的，都不吃太油腻的食物。多吃清淡会改善食欲，如：茭白炒鸡蛋等

2.可以多吃水果

　　代孕妈妈多吃点水果对代孕妇和胎儿都有好处的，而且要吃含糖量低的水果。吃水果还有个讲究，就是在两餐之间，为什么这么吃呢？因为这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但不宜吃太多。推荐水果：樱桃，葡萄，苹果，柠檬等。

3.可以汤喝

同龄圈专家顾问委员会成员（部分）名册

籍孝诚（儿科学教授，从医60年，前协和医院儿科主任）

邵恩志（儿童保健专家，从医60年，前青岛儿童医院儿保科主任）

邵立功（眼科学与视觉发育科学博士，首儿李桥儿童医院儿眼科主任医师）

陈禾 （新加坡亲子教育专家，婴幼儿及青少年行为心理学专家）

李璞 （儿科专家，北京世纪儿童医院）

聂巧乐（亲子胎教专家、悦迪胎教创始人）

柏丞刚（台湾心理学家、联合国儿童协会会长）

刘小军（婴幼儿语言教育专家）

崔世红（妇产科专家，河南省妇幼保健院主任医师、教授） 

胡梦彩（产科医师，河南省妇幼保健院主任医师）

武海英（产科专家，河南省人民医院产科主任）

卢爱妮（妇产科专家，从医40余年，郑州圣玛妇产医院妇产科主任医师）

李小姝（围产医学保健专家，从医40余年，郑州圣玛妇产医院妇产科主任医师）

陶士梅（淮南新华医院妇产科主任）

杜北京代孕网美玲（妇产科主任医师、教授，湖北省新华医院妇产科主任医师）

吕秀丽（妇产科专家，从医40年，美中商都妇产医院产科主任）

韩希凤（妇产科专家，从医30余年，美中商都妇产医院主任医师）