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生命在于运动，适度运动不但能保持身材，还有益健康。但挪威一项研究显示，过度运动会导致体力透支，进而影响女性生育能力。

女性运动过度易引发不孕

挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。研究人员说，过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身最多的女性中，25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”，而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕第一年失败。

研究负责人格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性最不容易怀孕。一类是几乎每天锻炼身体的女性，另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中，兼具两类特质的女性不孕的风险最高。格维兹门斯多蒂尔说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。为此，她建议想要孩子的女性避免极端，减小运动强度，适度锻炼，塑形保健。

女不孕不育有什么症状

女性不孕现在已经是很常见的疾病了，日常生活中众多女性都会出现女性不孕的情况，了解女性不孕的症状对患者病情有很大的帮助，那么您知道女性不孕有哪些症状吗，下面就为您介绍女性不孕的症状表现吧。

1、子宫内膜异位症是属于患有了女性不孕的症状之一，患子宫内膜异位症当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，女性不孕患者可并伴随腰痛和性交痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

2、女性不孕的症状还可出现子宫内膜结核，患子宫内膜结核者该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致女性不孕。

3、异常肥胖人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致女性不孕。这种女性不孕的症状，在中医中称为痰湿阻滞而致的女性不孕。

第一、月经异常

月经不调是女性不孕不育的元凶之一，如果女性月经长期出现了异常，其中包括周期改变，经血量异常等都应该引起重视，去正规的医院做一个详细的检查，一些妇科疾病早期就是月经情况的改变。

第二、乳房变化

女性的第二性征乳房健康也是很重要的，它也能够反映出女性不孕不育的状况，其表现在于如果非哺乳期的女性乳房分泌乳汁或是在月经期间乳房肿痛并且出现明显肿块，也要及时去医院做个检查，乳腺增生虽然是良性疾病，但是它也存在着小概率恶变可能，还是要定期随访的。

第三、阴道分泌物异常

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白带异常是很多女性都会有的问题，它也是反应女性生殖器官健康的重要指标，如果说白带异常，有异味或是白带中有着血丝等有可能是子宫附件或是宫颈等产生了病变，去医院做个白带检查比较好，一些妇科炎症可以用药控制效果不错。

第四、小腹坠胀

女性小腹若是经常无缘无故有痛感或是坠胀的感觉，看似是小问题其实很有可能是身体病变的征兆，女性朋友们可以通过例行检查来确诊下身体是不是有炎症等。

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总结：女性无论是否决定生育，每年一次的全面妇科例行检查是不可少的，有过性生活的女性每年最好做个宫颈tct的检查，排除宫颈病变，身体健康一定要格外重视起来，如此才可以有更高品质的生活。

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